Treniruodamiesi su pliometrine pakyla vienu greitu judesiu stiprinsite sėdmenis bei visus kojų raumenis. Ši pakyla leidžia atlikti tokį judesį, kuris Jums leis stiprinti apatinę kūno dalį. Tačiau, pastebėsite, kad atliekant šį pratimą taip pat reikės naudoti ir viršutinės kūno dalies raumenis.
Produkto aprašymas – Ilgis 755 mm – Plotis 750 mm – Aukštis 300-450-600-750-1000 mm
– Saugos zona 12,2 m2
Detalės – Nereikalingas specialus pagrindas jei žemės paviršius yra lygus.
– Neslystanti danga
Stiprinamos raumenų grupės: kojų raumenys, klubai, sėdmenys.